女性は30代後半から、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの分泌が少しずつ減ってきます。
エストロゲンは、女性らしい艶のある黒髪のために欠かせない女性ホルモンです。
この女性ホルモンの減少が女性の薄毛の原因の一つといわれています。
ザクロには、女性ホルモンであるエストロゲンと同じ成分が豊富に含まれています。
薄毛でお悩みの方や髪のツヤ・コシがなくなってきた方には、ザクロがおすすめです。
ホルモンバランスが整えられて、育毛に大切な毛包や毛母細胞などの代謝を正常に戻してくれます。
その結果、抜け毛が抑えられて健康な髪になってきます。
「エストロゲン」はザクロの種子に多く含まれていますので、種子ごと摂るのがおすすめです。
ザクロには、天然ポリフェノールの一種である「エラグ酸」という成分が豊富に含まれています。
エラグ酸には強い抗酸化作用があります。
そのため、最近ではそのアンチエイジング効果が注目されて、化粧品やサプリメントにも利用されています。
エラグ酸は肌の漂白剤とも言われ、メラニン色素が作られにくくする働きがあります。
その力は、美白成分として厚生労働省の認可を受けていることからも分かります。
シミ・くすみが気になる方にザクロがおすすめです。
女性ならではの水々しい肌を作るコラーゲンには、エストロゲンの力が大いに関係しています。
年齢を重ねると、どうしてもエストロゲンが減少してしまい、その結果お肌が潤いをなくしてカサカサになってしまうのです。
ザクロの種には、「植物性エストロゲン」という女性ホルモンに似た成分が豊富に含まれています。
ですからザクロを食べて、エストロゲンを摂ることで本来のホルモンバランスが保たれるようになります。
すると、女性らしい潤いのあるツヤツヤお肌を保つことができるのです。
お肌が気になったら、ざくろがオススメです！
ザクロには、天然ポリフェノールが豊富に含まれています。
そして、この天然ポリフェノールには強い抗酸化作用があることが知られています。
私たちが生きていくためには酸素を体内に取り入れなければなりません。
その一部が活性酸素となって体をサビつかせ、老化を早めるのです。
この活性酸素を撃退するのが天然ポリフェノールです。
いつまでも若々しくありたい方にざくろがオススメです！
特にお酒を飲んだ翌朝は・・・
朝起きると、顔がむくんでまん丸。
こんなことはありませんか？
もしそうなら、「カリウム」が不足しているかもしれません。
カリウムが不足すると「むくみ」だけではなく、こんなことも起こりがちです。
●身体がだるくて、疲れやすい
身体がエネルギーを消費するためには、カリウムが必要になります。
だからカリウムが不足すると、エネルギーを作り出せずにダルい・重いになってしまいます。
●「こむらがえり」しやすい
カリウムが不足すると、筋肉スムーズに動かずにつってしまい、こむらがえりが起きやすくなります。
●めまい
カリウムが不足すると血液の流れが悪くなり、めまいが起きやすくなります。
●高血圧
カリウムが不足すると血液の流れが悪くなり、血管も固くなるので、高血圧になりやすくなります。
塩分を摂り過ぎるとカリウム不足になりがちですので、外食の多い方は特に注意が必要です。
カリウム不足におすすめなのが「ザクロ」です。
ザクロには、「各種ビタミン」をはじめ「カリウム」などの成分が豊富に含まれています。
特にカリウムは、他の果物と比べても多く含まれています。
カリウム不足かなと思ったら、ぜひザクロをお試し下さい。
そしてザクロは種ごと摂るのがオススメです。
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